朝の読書丨4月18日、毎日健康に注意を払ってください
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【健康リマインダー】柳の高い発生期間、これらの健康保護の良い仕事をしてください毎年4月から5月上旬には、中国の疾病対策と予防のための高い発生期間があります。慢性気管支炎。保護の観点から、アレルギーの人々は午前10時から午後4時まで
【健康リマインダー】
柳の高い発生期間、これらの健康保護の良い仕事をしてください
毎年4月から5月上旬には、中国の疾病対策と予防のための高い発生期間があります。慢性気管支炎。
保護の観点から、アレルギーの人々は午前10時から午後4時まで出かけることを避けます。窓の開口時間を短縮し、窓を開けてヤナギの発生率が高いことを避け、タイムリーにクリーンアップしたり、水を噴霧して部屋に飛んでください。花粉と柳の羊毛に敏感なアレルギー性鼻炎の人は、毎日特別な鼻洗浄装置と鼻生理食塩水で鼻腔を2〜3回きれいにすることができます。柳が誤って目に飛んだ場合、手で直接こすらないでください。
【病の予防と制御】
甲状腺疾患の病歴は甲状腺癌のリスクの高いグループです
甲状腺がんは、頭頸部で最も一般的な悪性腫瘍です。Sichuan Centers for Disease Control Controlによると、リスクの高い人には、45歳以上の女性、甲状腺がんファミリーの家族歴、長期または高強度の接触、青年の長期的または高強度の接触、高い-iodine食習慣、および人々が含まれます。甲状腺疾患があります。
甲状腺がんの患者は、甲状腺拡大または結節の程度の症状、嚥下困難、および首のクラスターに違反すると、患者が耳に痛みを感じることがあります。質量は、ホルモンのような活性物質を産生する可能性があるため、下痢、動pit、紅潮、汗、カルシウム還元症候群の患者を引き起こす可能性もあります。体が症状の上に現れたら、必ず注意を払ってください。
【科学ダイエット】
幼児、妊婦、高齢者は野菜を食べることをお勧めしません
春は、さまざまな野菜の季節でもあります。北京の疾病予防とコントロールのセンターは、野生の野菜はおいしいですが、リスクがあり、それを食べる方法を知らないことを思い出させます。
通常のスーパーマーケットとファーマーズマーケットから野菜を購入し、忙しいビジネスや人身売買業者で購入しないでください。工場の近く、下水の近く、ゴミの埋め立て地は環境汚染に対して脆弱であり、道端は農薬を使用して病気や昆虫の害虫を予防します。多くの野菜も薬用植物です。頻繁に食べるべきではありません。消費前に、乳児、子供、乳房、高齢者、野生野菜の既往がある人、そして消化器系の病気を抱えることはありません。不快感が発生したら、すぐに食べるのをやめ、すぐに吐き出し、残りの野菜を吐き出して嘔吐させ、時間内に治療を求めます。
【反癌科学】
これらの措置を通じて、それは癌のほぼ半分を効果的に防ぐことができます
4月15日から21日まで、30の国立腫瘍予防プロパガンダウィークです。Shaanxi疾病管理予防センターによると、科学的反癌は最初に第3レベルの予防を理解する必要があります。
最初のレベルの予防は、発症の初期段階の病原性因子の基本的な予防策です低用量のスパイラルCTスクリーニング肺がんなど、2つのレベルの予防、早期診断、および疾患の臨床臨床臨床治療の早期治療。乳がんなどの乳房超音波スクリーニングなどを組み合わせたレイ写真。3番目のレベルの予防は、疾患の悪化、機能の回復を防ぎ、合併症と障害を防ぐために明確に診断された患者のためにタイムリーで効果的な治療を受けることです。
【医療探査】
45歳の前に、脂肪肝臓に苦しみ、将来の癌のリスクを高める
「アメリカ医師会」のサブパブリケーションは、45歳の前に脂肪肝臓に苦しむ人々が将来さまざまな癌のリスクが高いと指摘した研究を発表しました。
この研究では、63,000人の長期的なフォローアップ分析を実施しました。その中で、45、45-54、および55-64歳の脂肪肝臓を診断する人：肝臓のリスクはそれぞれ52％、50％、13％増加します癌はそれぞれ166％、116％、および27％増加しました。 、 それぞれ。研究では、45歳までに脂肪肝臓を避けることができれば、人生の後半の癌のリスクは17.83％減少する可能性があることを指摘しています。脂肪肝臓に苦しんだ後、時間内に介入または治療は将来がんのリスクを減らすのに役立ちます。
北京ニュース記者liu Xuが組織しました
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